Okres dojrzewania jest bardzo trudnym etapem dla większości nastolatek. Dziewczyny bardziej niż chłopcy przeżywają zachodzące w nich zmiany. Przede wszystkim chodzi im o ładny wygląd i zgrabną sylwetkę. Pojawiające się na twarzy zmiany trądzikowe często są problemem z którym nastolatki sobie nie radzą. Najlepiej jest zwrócić się o pomoc do lekarza dermatologa, który poprowadzi leczenia. Młode dziewczyny nie radzą sobie z przyrostem wagi, który szczególnie w początkowym okresie dojrzewania może być duży. Często chęć bycia szczupłą jest tak silna, że popadają w anoreksję czy bulimię. Trzeba więc zwrócić szczególną uwagę czy młoda kobietka nie odchudza się zbyt intensywnie. Często też hormony wywołują wahania nastroju, które często prowadzi do konfliktów i buntu. W okresie dojrzewania kształtuje się charakter młodej dziewczyny. Są one wówczas bardzo słabe, ulegają dominacji i często nie radzą sobie z kłopotami. Miewają napady śmiechu a za chwilę płaczu. Często też ich samoocena jest bardzo niska.

To kiedy u dziewczynki wystąpi pierwsza miesiączka zależy od wielu czynników. Z reguły pierwsza miesiączka występuje pomiędzy dwunastym a czternastym rokiem życia. Oczywiście jest to bardzo indywidualna sprawa. Na to kiedy ona wystąpi wpływa miedzy innymi predyspozycja genetyczna, warunki klimatyczne czy uwarunkowanie społeczne. W czasie dojrzewania powiększa się macic. W wieku niemowlęcym ma ona wielkość i kształt śliwki w momencie zakończenia dojrzewania osiąga ona wielkość gruszki. Okres dojrzewania jest czasem w którym reguluje się współpraca pomiędzy jajnikami a przysadką mózgową. Gdy współpraca ta staje się prawidłowa zaczyna się regularne jajeczkowanie. Zachodzą wówczas zmiany w śluzówce, która przygotowuje się na przyjęcie zapłodnionej komórki jajowej. Jeśli do zapłodnienia nie dojdzie pojawia się miesiączka. Cały cykl miesiączkowy regulują hormony wydzielane przez przysadkę mózgową. Cykl miesiączkowy jest dość skomplikowanym procesem, którego nie da się opisać w kilku słowach.

Często nie zdajemy sobie sprawy jak ogromny wpływ na nasz organizm mają hormony. Szczególnie w okresie dojrzewania dają się one we znaki młodej dziewczynie i jej rodzinie. Hormony to substancje, które regulują działanie wielu układów i narządów. Hormony wydzielają specjalne gruczoły, zwane dokrewnymi lub przez tkanki. Hormony wydzielane są do krwi i w taki sposób docierają do organów docelowych. Aby hormony działały prawidłowo potrzebują specjalnych receptorów. Za wydzielanie hormonów odpowiada przysadka mózgowa, która wydziela hormony tropowe. Jednak za cały układ hormonalny odpowiada podwzgórze. Największy wpływ na dojrzewanie dziewcząt mają estrogeny i progesteron, które syntetyzowane są w jajnikach i wydzielane do ustroju. Wydzielanie hormonów jajnikowych regulowane jest przez specjalne hormony wydzielane przez przysadkę mózgową. Te dwa hormony aktywują dojrzewanie komórki jajowej wywołując owulację. Odpowiadają również za wykształcenie drugorzędnych cech płciowych. Hormony te odpowiadają za wiele zmian w organizmie młodej kobiety.

Początkowo zmiany dojrzewania nie są widoczne. Pierwsza faza dojrzewania przypada na okres pomiędzy ósmym a dwunastym rokiem życia. Między ósmym a czternastym rokiem życia pojawiają się prawie niewidoczne włosy łonowe, brodawki powiększają się i uwypuklają. Wtedy też może nastąpić przyrost masy ciała. Około dwunastego roku życia występuje faza w której nadal rośnie masa ciała i zaczynają poszerzać się biodra, piersi stają się większe i pełniejsze Rozpoczyna się również wydzielanie specjalnej wydzieliny z pochwy. Około trzynastego - szesnastego roku życia piersi są już dość duże i pojawia się owłosienie pod pachami. U większości dziewcząt pojawia się pierwsza miesiączka. Około piętnastego roku życia dziewczyny nabierają już wyraźnie kobiecej sylwetki a owulacja przebiega zazwyczaj regularnie. W ciągu kilku lat dziewczyna staje się kobietą w pełni dojrzałą płciowo i fizycznie. W okresie tym zmiany zachodzą również w psychice. Często zmiany te są zbyt trudne dla nastolatek, potrzebują one naszego wsparcia i wyrozumiałości.